איך תולים שק אגרוף בבית או במכון? המדריך לתליית שק אגרוף עשה זאת בעצמך.

אז נתחיל בלא תעשה. מה לא עושים  כשתולים שק בבית/במכון-

כלל ראשון:  לא תולים שק אגרוף עם ג'מבו בודד. 
למי שלא יודע מה זה ג'מבו אנחנו מצרפים פה תמונה.. 

אז עם ג'מבו לא תולים אף פעם שק אגרוף, כי זה עניין של זמן עד שייתלש..

כלל 2: לא תולים את השק אגרוף צמוד לקיר.
כשתולים שק אגרוף לתקרה- מרחיקים מהקיר לפחות 40 ס"מ.. יש לשים לב לגובה ולמרחק מהקיר. מוזמנים להתייעץ איתנו קודם.. 

כלל 3: לא תולים שק אגרוף בקירות/תקרות של בתים ישנים. או קירות/ תקרות גבס..

קיר בטון זה מצויין. אבל מצריך מקדחה מיוחדת.. 


ולכן מי שלא יכול לתלות שק אצלו בבית יש לנו בשבילו כמה פתרונות חלופיים. 

פתרונות חלופיים למי שלא יכול לתלות שק בבית: 

פתרון ראשון (פחות מומלץ.. ) לקנות שק אגרוף עומד. שלדעתי פחות כיף להתאמן עליו. מכיוון שהחלק התחתון שלו עומד ורק החלק העליון זז.

שק אגרוף עומד ארוך:                                               שק אגרוף עומד בינוני:

ושקי אגרוף עומדים נורמאליים הם מאד יקרים.. 
ולכן אני ממליץ (למי שלא יכול לתלות אצלו בבית) לקנות מעמד לשק אגרוף ואליו לחבר את השק אגרוף.. המתקן  תלייה נראה כך:

העבודה על שק אגרוף שתלוי על מעמד היא הרבה יותר נוחה וטבעית.
למעוניינים להזמין מתקן תלייה לשק אגרוף לחצו כאן.

שק אגרוף לתלייה בחוץ
מי שרוצה לתלות שק אגרוף שיעמוד בחוץ - מומלץ להשתמש בשק אגרוף שעשוי משמשונית בלבד. כי זה חומר נגד מים ומחזיק בשמש לאורך זמן יותר. ועמיד לתנאי חוץ יותר מכולם. 

אז אחרי שבדקתם שאפשר לתלות את השק בבית/ במכון שלכם יש לכם 2 אפשרויות איך לתלות את השק- מהתקרה / מתלה מהקיר

סוגי מתלים: 
מתקן לתליית שק אגרוף מהתקרה: 
מתקן תקרה לתליית שק אגרוף בעזרתו ניתן לתלות את השק בביטחון לתקרה. התקן עשוי ברזל. 
יש מתלים שיש בהם 2 חורים הם גם טובים אבל מתאימים לשקים קלים בלבד. (שימו לב שאם שק האגרוף הוא במשקל 20 ק"ג, מתקן תלייה בעומס של 20-30 קילו לא יספיק עבורו, שכן השק אמור לספוג חבטות, בעיטות ואגרופים בכוח רב ולכן העומס המופעל גדול בהרבה.. )
מתלה של 2 חורים : 

מעל 30 ק"ג מומלץ להשתמש במתלה של 4 חורים. זה הטוב ביותר. וניתן לתלות עליו שק של יותר מ 100 ק"ג. 
מתלה לשק אגרוף מהתקרה למשקל גדול:

מתקן לתלייה מהקיר:
מתאים לשימוש כאשר אין אפשרות לתלות את השק מהתקרה. כאשר התקרה חלשה מדיי. או שיש פריטים אחרים שמפריעים כמו גופי תאורה. במקרים כאלו כשלא ניתן לתלות מהתקרה ניתן לקנות אצלנו מתלה לקיר לשק אגרוף. מתאים גם לתלייה של שקי אגרוף כבדים. ומכונים רבים משתמשים במתקן הזה. מתאים לשק במשקל עד 120 ק"ג

למעוניינים לרכוש מתקן תלייה מהקיר לחצו כאן.

ועכשיו איך תולים בפועל- 
1. מודדים את המרחק הרצוי מהתקרה לקיר - (מומלץ מרחק בין 70 ס"מ למטר) מרחק תזוזה מהקיר. שנוכל לחבוט בשק אגרוף ולא יתקע בקיר בקלות.
2. אנחנו שמים את המתלה ובתוך החורים עושים סימונים.

3. קודחים עם מקדח במידה הרצויה.

4. מבריגים עם מברגה או ראצ'ט את הג'מבואים..

5. ו..תולים את המתקן. 

יש שקי אגרוף שמגיעים עם שרשרת. ויש כאלו עם רצועות. מניסיוננו הרב - שניהם טובים.

יש כאלו מעדיפים רצועות כדי שלא יעשה רעש..
לאחר החיבור יש לקנות בדרך כלל באופן עצמאי שאקל לחבר את השק אגרוף למתלה. 

המשוכללים יותר מביאים סביבל (באופן עצמאי. זה לא מגיע עם השק)
כדי שהשק יהיה תמיד בתנועה ויסתובב. כל אחד לפי ההרגשה שלו. אם אתם רוצים להוסיף סביבל לשק שלכם תצטרכו לקנות 2 שאקלים- אחד מהסביבל למתלה ושני מהסביבל לשק. 

שימו לב--- יש סביבלים שמתאימים לאגס אגרוף ויש סביבלים שמתאימים לשק אגרוף. שלא תטעו.. 

שרשרת תלייה- מתי משתמשים?
כמו שאמרנו יש שקים שמגיעים עם שרשרת ויש שקים שמגיעים עם רצועות בד. ניתן לחבר את השאקל לרצועות בד ישירות ולתלות אותו ללא שרשרת. אך ניתן לקנות שרשרת לשק אגרוף על מנת להאריך אותו. או אם קניתם שק אגרוף מחו"ל שמגיע ללא רצועות בד וללא שרשרת - אז ניתן לקנות שרשרת באופן עצמאי ולחבר. 

זהו סך הכל.. מקווים שהמידע הזה עזר לכם.
אם יש לכם שאלות מוזמנים לכתוב לנו או להתקשר ונשמח לעזור לכם!

בהצלחה מלב הספורט.

לכל מתקני התלייה והאביזרים הנדרשים לחצו כאן

__________________________________________________________

כותב המאמר הוא איציק לוי מתאגרף ומאמן לשעבר. אלוף אצטדיון פאטיה בתאילנד למקצוענים. התחרה בליגות הטובות בעולם.