מהאגרוף הקלאסי אל עולם ה-MMA – המסע שלי כלוחם שלם. שילוב של טכניקות, ציוד מתאים וסיפור על התמדה וניצחון אישי.

איך שק אגרוף הפך לפסיכולוג שלי בבית. סיפור אישי על פריקת מתחים, אימון אפקטיבי ופתרונות לתלייה או שק עומד.

החלטתי להקים חדר כושר ביתי – וככה עשיתי את זה נכון. בחירת ציוד חכמה שמתאימה לחלל קטן, תקציב מוגבל והרבה רצון טוב.

כך הקמתי זירת לחימה במועדון שלי בעזרת לב הספורט – משלב החלום עד ההקמה. מדריך למאמנים שחולמים להעלות את הרמה.

איך קיקבוקס הפך לתרפיה הכי טובה שלי – כושר, אגרופים וחיים בריאים יותר. אימון שמשנה את הגוף וגם את מצב הרוח.

מאישה חוששת ללוחמת בטוחה – כך קרב מגע שינה את חיי ונתן לי ביטחון ברחוב ובחיים. מדריך אמיתי ללימוד הגנה עצמית.

הסיפור שמאחורי בחירת כפפות אגרוף מקצועיות – למה זה חשוב, איך בוחרים נכון, ואיפה קונים ציוד שמחזיק באמת לאורך זמן.

איך מזרני פאזל שיפרו את בטיחות ואיכות האימונים במכון אומנויות לחימה זה. מדריך לבחירת המשטח המתאים ביותר ולשדרוג סביבת האימון.

מדריך אישי למציאת ציוד אגרוף איכותי למתאמנים מתחילים – מהכפפות הנכונות ועד לשק המתאים. כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים לחבוט ברצינות.

גלה איך אימוני אומנויות לחימה שינו את החיים שלי – מחוסר ביטחון להצלחה אישית. סיפור מעורר השראה עם תובנות על אימון, ציוד מקצועי וקהילה תומכת.

כפפות אגרוף- איך בוחרים כפפות אגרוף? איזה סוגים של כפפות יש? איזה מידה לקנות? מאיזה חומר לקנות. מה העלויות? המדריך שלכם לבחירת כפפות איכותיות וטובות מבית לב הספורט משווקת ויבואנית של ציוד אגרוף. עם הרבה לב וניסיון בתחום.

זירות אגרוף בהזמנה אישית אצלכם במכון לתחרויות או לאימונים בזירה. כל מה שרציתם לדעת בשביל לבנות זירת אגרוף אצלכם במכון. ואיך אפשר לחסוך עלויות ולעשות את זה לבד..

אז מה זה בכלל פלקסי רול? למה זה מיועד? מה היתרונות והחסרונות של פלקסי רול. ומה עדיף- מזרוני פאזל? או פלקסי רול?

איך מתקינים שק איגרוף בבית? שלא ישבור את התקרה... ושלא יקרוס עלינו תוך כדי אימון? ובעיקר שיהיה חזק ועמיד במכות חזקות ובקיצור- שיהיה אפשר להשתולל עליו..

אז מה יש בעצם בתוך השק? איך ממלאים שק אגרוף בעצמי? האם זה משתלם ושווה את המאמץ? במה כדאי למלא את השק אגרוף? במדריך זה נעשה לכם קצת סדר..

במדריך זה נעזור לכם לחשב כמה יחידות של מזרוני פאזל אתם צריכים להזמין. ואיך מתקינים מזרוני פאזל בקלות?

מה זה בכלל מזרון פאזל? האם הוא מתאים לי לסוג הפעילות שלי? אם כן באיזה עובי עליי לקנות? איזה סוג? האם יש הבדלים ביניהם? במדריך זה ננסה לעשות לכם קצת סדר בבלאגן.